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女性の薄毛・抜け毛の原因と対策に関する記事

女性薄毛の原因と対策について

昔から女性にとって『髪は命』と言われてきました。そんな女性の髪の毛も、加齢やその他さまざまな原因で薄くなったり、抜ける量が増えてしまったりします。ただ、その原因や効果のある対策方法について正しい知識を持っている女性は非常に少ないのが現実です。

 

ここでは、

 

「何とかしたい!」
「健康で綺麗な髪を取り戻したい!」

 

ということを望む女性のために、薄毛や脱毛の原因と、自宅で出来る対策の方法についてお伝えしていきたいと思います。

 

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女性の薄毛や抜け毛を引き起こす原因とは?

薄毛や抜け毛の原因とは?

女性の髪の状態というのは、実は女性ホルモンと強い関係があります。女性ホルモンとは、卵巣から分泌される2つのホルモンを総称したもので、

 

  • エストロゲン
  • プロゲステロン

 

この2つがそれにあたります。

 

このうちのエストロゲンは女性の「美」と非常に関係が深い女性ホルモンなのですが、このエストロゲンの分泌が20代をピークにどんどん減少していきます。そのため肌の潤いがなくなりシワが増えたり、髪のハリやツヤもなくなっていってしまうのです。

 

女性ホルモンの減少

 

そしてそれと共にヘアサイクルも乱れ、髪が十分に育たない状態で脱毛してしまったり、髪そのものが細くなってしまったりします。

 

このように20代後半以降の女性ホルモンのバランスの崩れが、女性の薄毛や抜け毛を引き起こす一番の原因となっています。

 

 

老化じゃなければ何が原因?

男性でも女性でも、年を重ねると白髪が増えるように、薄毛になる人も増える傾向にあります。ただ女性の場合は男性以上に加齢以外で抜け毛が増えることも多くなります。特に20代や30代のうちから髪の変化が気になる場合は、老化ではなくその他の原因を第一に考える必要がありますね。

 

わかりやすいもので言えば産後の脱毛(分娩後脱毛症)がありますが、それ以外の場合は複数の要因が絡み合っているケースもありますので、慎重に対処する必要があります。

 

なお加齢によるホルモンバランスの崩れ以外でその原因として考えられるものとしては、

  • 食生活の乱れ
  • 日常のストレス
  • 過度なヘアケアやヘアスタイル
  • パ―マやヘアカラ―
  • 過度なダイエット
  • 睡眠不足
  • 喫煙
  • 日焼け
  • 出産

などがあげられます。

 

この中でも食生活の乱れや日常ストレス、過度なダイエットや睡眠不足などは間接的にホルモンバランスの崩れを引き起こし、それにより抜け毛が増えたり、薄毛になってしまったりします。ですから女性ホルモンが影響している脱毛は老化だけではなく、若い20代や30代でも十分に起こり得るということが言えます。

 

なおこれらの詳細については「これがおすすめ!薄毛や抜け毛のの原因別女性用育毛剤」という記事にまとめていますので、そちらを参考にしてください。

 

 

急に抜け毛が増えるのは病気?

急な抜け毛は病気?

 

朝起きたら枕の上に抜け落ちた大量の髪の毛があった。
シャンプーをすると排水溝にいつも髪の毛が溜まってしまう。
くしでとかすとたくさんの髪の毛が抜けてしまう。

 

など、ふとした瞬間から髪のことが心配になるわけですが、それと同時に、

 

「これって何かの病気??」

 

と心配になることもあるでしょう。実際、急に抜け毛が増えたり、髪の量が減ってきたりするのは、カラダからのSOSである場合もあります。放っておくとよくありませんので、あまりに酷い場合は専門医に相談されることをおすすめします。

 

なお、女性に多い脱毛症としては、

びまん性脱毛症
FAGA(女性男性型脱毛症)
慢性休止期脱毛症性
分娩後(ぶんべんご)脱毛症
円形脱毛症
牽引性(けんいんせい)脱毛症
脂漏性(しろうせい)脱毛症
薬剤性(やくざいせい)脱毛症

 

などがあります。これらの各脱毛症については、「女性に多い8つの脱毛症とその対策」のページでその原因と対策を解説していますので、ぜひご覧ください。

 

薄毛や抜け毛の対策は?

このように様々な要因によって引き起こされる女性の薄毛や抜け毛ですが、その対策はどうすればいいのでしょうか?

 

まずは根本的な原因となっているものが何なのかを突き止める必要があります。そしてその原因を無くしたり、減らしたりする努力が大事です。またそれと同時に弱った頭皮や傷んだ髪の毛を育毛剤を用いてケアしてあげるのも大切です。

 

育毛剤を使っても効果が見られないというケースもありますが、その大半は使っている時期が短すぎたり、そもそもの原因となっていることへの対処が不足していたりします。

 

なお育毛剤に頼らない育毛法もありますが、なるべく早く状況を改善したいのであれば、なんらかの育毛剤を活用されるのがおすすめです。場合によっては育毛剤とサプリメントを併用された方がよいケースもありますので、ぜひ以下の記事を参考にしてください。

 

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